Der findes et hav af træningsrutiner, som hver især peger hen mod at give dig resultater, som du kan se på dine muskler og din teknik med tiden. Hvis vi tager konditionsdelen ud af rammen, da er der mange måder…
Der findes et hav af træningsrutiner, som hver især peger hen mod at give dig resultater, som du kan se på dine muskler og din teknik med tiden. Hvis vi tager konditionsdelen ud af rammen, da er der mange måder…