Nordkysten

Sundhed og motion

Meny
Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Kontakt

Månad: maj 2021

  • Uncategorized

Kropsvægtøvelser versus vægtvest

  • Publicerad den maj 20, 2021maj 18, 2021
  • av Nordkr657

Kropsvægtsøvelser er en god måde at komme i form på, og kan udøves hvor som helst. Alt du har brug for er rigeligt med energi og din egen kropsvægt at kæmpe med. De mest almindelige kropsvægtøvelser er som følger: Burpees,…

Läs mer
  • Uncategorized

Konditionstræning på en regnvejrsdag

  • Publicerad den maj 10, 2021maj 8, 2021
  • av Nordkr657

En ting er at kunne løfte tunge byrder og gøre sig godt i et træningscenter, en anden ting er at have god kondition. Det er altid en god ide at vægte de to typer træning ligeligt for få det meste…

Läs mer
  • Uncategorized

Muskelhukommelse – tilbage til start efter Corona-nedlukning?

  • Publicerad den maj 8, 2021
  • av Nordkr657

Efter den længevarige nedlukning af træningscentrene grundet Covid-19, er vi mange der, har måtte bryde med vores sædvanlige træningsrutine. Hvis ikke du har fundet vej gennem nedlukningen ved at træne derhjemme eller ved at finde løbeskoene frem og få noget…

Läs mer

Senaste inläggen

  • Ømhed og muskelsmerter: Hvor meget træning er for meget træning?
  • Sandt og falsk om kosttilskud
  • Så ofte skal du træne for de bedste resultater
  • 5 gode grunde til at vælge crossfit
  • Kropsvægtøvelser versus vægtvest

Senaste kommentarer

    Kategorier

    • Uncategorized

    Arkiv

    • juli 2022
    • januari 2022
    • augusti 2021
    • juni 2021
    • maj 2021
    © Copyright 2023 – Nordkysten
    Retina Theme av WPAisle ⋅ Drivs med WordPress